Kosmetyki mogą pomóc w pielęgnacji skóry i włosów, ale ważne jest również, aby wybierać produkty, które są bezpieczne dla zdrowia. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc wybrać kosmetyki, które wspierają Twoje zdrowie:
- Wybieraj kosmetyki naturalne – produkty wykonane z naturalnych składników, takich jak oleje roślinne, ekstrakty ziołowe, olejki eteryczne i miód, mogą być lepsze dla Twojej skóry niż te, które zawierają syntetyczne składniki.
- Szukaj kosmetyków bezpiecznych dla skóry – niektóre składniki mogą powodować alergie lub podrażnienia skóry. Unikaj produktów zawierających sztuczne barwniki, zapachy, parabeny i SLS.
- Unikaj kosmetyków z dużą ilością chemikaliów – im mniej składników w kosmetyku, tym lepiej dla Twojej skóry i zdrowia. Unikaj kosmetyków z dużą ilością chemicznych składników, takich jak parabeny, ftalany i formaldehyd.
- Używaj produktów z filtrem UV – jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu, zawsze używaj produktów z filtrem UV, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
- Pamiętaj o higienie – ważne jest, aby regularnie myć swoje kosmetyki, aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii. W przypadku produktów, takich jak tusz do rzęs lub szminka, zaleca się wymianę co 3-6 miesięcy.
Pamiętaj, że kosmetyki mogą pomóc w pielęgnacji skóry i włosów, ale nie są to produkty zdrowotne. Ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie w inny sposób, np. poprzez zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu.
Większość kosmetyków ma datę ważności, która jest oznaczona na opakowaniu w postaci symbolu małego otwartego słoiczka z cyfrą. Oznacza to, że po otwarciu produktu i rozpoczęciu jego użytkowania należy go zużyć w ciągu określonego czasu.
Czas ten zależy od rodzaju kosmetyku i może wynosić od kilku miesięcy do kilku lat. Przykładowo, podkład czy korektor mają datę ważności około 12 miesięcy, a kremy czy balsamy do ciała mogą mieć datę ważności od 6 do 24 miesięcy.
Jednakże, istnieją również kosmetyki, które mają długą trwałość, czyli nie mają daty ważności, takie jak na przykład perfumy czy cienie do powiek w sypkiej formie. W każdym przypadku, warto zwrócić uwagę na daty ważności kosmetyków, aby uniknąć stosowania przeterminowanych produktów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.
Global anti-aging
Z tego też powodu, tak prężnie rozwijały i nadal rozwijają się przeciwstarzeniowe, stosowane subdyscypliny nauki (np. nieformalne specjalności w medycynie i kosmetologii – medycyna przeciwstarzeniowa i kosmetologia przeciwstarzeniowa), które stawiają sobie podobny cel, jednak realizują go w odmienny sposób. Wysiłki kosmetologów oraz lekarzy medycyny estetycznej skierowane na walkę właśnie z tym procesem, skutkują coraz to nowszymi zabiegami przeciwstarzeniowymi.
Pomimo, iż określenia „medycyna anti-aging” czy „kosmetologia anti-aging” powszechnie funkcjonują od dawna, wydaje się, że jak dotychczas, nie były one w pełni rozumiane, wykorzystywane i nie oddawały wielokierunkowego działania tych subdyscyplin. Przez większość ludzi (zarówno usługodawców, jak i usługobiorców) kojarzone były wyłącznie z zabiegami estetycznymi, które za pomocą różnorodnych metod – odpowiednio medycznych i paramedycznych, pozwalają dłużej zachować zdrowy i młody wygląd. Mimo, że w zabiegach tych wykorzystuje się substancje oraz czynniki fizykalne, które z jednej strony stymulują procesy regeneracyjne i przez to „odmładzają” ciało, z drugiej neutralizują czynniki przyspieszające starzenie się organizmu, najczęściej nie działają one przyczynowo, zwalczają jedynie nieestetyczne objawy tego procesu. Należy jednak pamiętać, że anti-aging to także, a może przede wszystkim, prewencja, czyli zapobieganie procesowi starzenia w jedyny prawdziwie skuteczny sposób – za pomocą zmiany nawyków związanych ze stylem życia, unikania zagrożeń środowiskowych i odpowiedniej opieki zdrowotnej.
Od jakiegoś czasu gabinety medycyny estetycznej oraz gabinety kosmetologiczne zaczynają wykorzystywać swój potencjał, wynikający z wielokierunkowej znajomości funkcjonowania ludzkiego organizmu, do podejmowania działań prowadzących do polepszenia jakości życia klientów/pacjentów poprzez zapewnienie im zachowania estetyki ciała aż do późnej starości. Osiągają to właśnie dzięki wczesnej profilaktyce patologii skórnych związanych z wiekiem oraz pielęgnacji zdrowia przez zmianę nawyków już od młodego wieku. Dlatego też można mówić o pewnym trendzie w branży beauty, polegającym na nowym, szerszym podejściu do walki ze starzeniem, tzw. global anti-aging, czyli wprowadzaniu do terapii przeciwstarzeniowych elementów edukacji zdrowotnej i profilaktyki.
W praktyce oznacza to konsultacje nie ograniczające się jedynie do oceny klienta/pacjenta przed zabiegiem estetycznym, ale obejmujące także bardzo szczegółową ocenę dotychczasowych nawyków związanych ze stylem życia oraz określenie potencjału zdrowotnego danej osoby wraz ze zdiagnozowaniem zagrożeń i szans, które można odpowiednio wcześnie ograniczać lub rozwijać. Pakiety global anti-aging obejmują też konsultacje z innymi specjalistami, jak dietetyk, trener personalny czy psycholog.